Co to je ORIENTAČNÍ BĚH?
Orientační běh je sportovní disciplína a aktivita, která kombinuje běh a navigaci v přírodě. Jeho cílem je rychle se dostat z jednoho bodu do druhého pomocí mapy a buzoly, přičemž běžci musí najít optimální trasu přes terén, který zahrnuje lesy, kopce, louky a další různé typy terénu.
Zde je základní popis orientačního běhu:
- Mapa: Každý závodník obdrží topografickou mapu, která obsahuje detailní informace o terénu, včetně reliéfu, vodních ploch, cest, a dalších význačných objektů.
- Buzola: Závodníci používají buzoluk určení směru, ve kterém se nacházejí a kterým směrem mají jít.
- Kontrolní body: Na trati jsou umístěny kontrolní body, které závodníci musí najít a označit v danném pořadí. Každý kontrolní bod je označen na mapě kolečkem a v terénu speciálním oranžovým lampionem.
- Časování: Závodníkům je měřen čas, vyhrávají nejrychlejší.
Orientační běh vyžaduje kombinaci fyzické výkonnosti, rychlosti a schopnosti rychle interpretovat mapu, abychom se správně navigovali terénem. Je to populární sport po celém světě a existují různé formáty a délky závodů, od krátkých sprintů po dlouhé traťové závody. Tento sport je také často provozován jako rekreační aktivita pro zlepšení orientačních dovedností a prozkoumání přírody.
Pro lepší představu o orienťáku si můžete
- prohlédnout např. toto video
- stahnout PDF dokument Jak na první orienťák
- stahnout PDF dokument Proč být orienťákem